Chia sẽ FB

Bình luận 0

FOOD KHÁC

Cơ thể khỏe mạnh với nước ép từ củ sen và táo đỏ~~

15-05-2018 18:12      39   0   0

Sự kết hợp giữa táo đỏ và củ sen rất tốt cho cơ thể chúng ta. Các bạn thử bắt đầu uống một tuần một lần để thấy cơ thể thay đổi một cách khỏe mạnh ra sao nha

Cơ thể khỏe mạnh với nước ép từ củ sen với táo đỏ~ - image 2

Món nước ép này tốt cho việc hạ huyết áp. Ngoài ra, công dụng riêng của từng em này cũng rất tốt nên các bạn có thể dùng riêng một trong hai em này nếu thấy việc làm nước ép nó phiền phức ^^::

Cơ thể khỏe mạnh với nước ép từ củ sen với táo đỏ~ - image 3Cơ thể khỏe mạnh với nước ép từ củ sen với táo đỏ~ - image 4

Củ sen: Giúp bớt hẳn việc thường xuyên chảy máu cam, tốt cho việc chữa trị chứng mất ngủ, ho, cảm cúm, giúp hồi phục sự mệt mỏi, đẹp da, cải thiện mụn trứng cá, v.v...

Cơ thể khỏe mạnh với nước ép từ củ sen với táo đỏ~ - image 5Cơ thể khỏe mạnh với nước ép từ củ sen với táo đỏ~ - image 6

Táo: Đề phòng táo bón, ngăn ngừa ung thư đại tràng, giảm cholesterol, tốt cho da, giúp huyết áp ổn định, khôi phục sự mệt mỏi, giảm stress

Cơ thể khỏe mạnh với nước ép từ củ sen với táo đỏ~ - image 7

Và giờ, mình sẽ vào chủ đề chính là chế biến món nước ép hữu dụng này.

 

Nguyên liệu:

Củ sen: 20g

Táo: 30g

Yogurt: 500ml

hoặc không, các bạn dùng Nước khoáng: ½ cốc

Cơ thể khỏe mạnh với nước ép từ củ sen với táo đỏ~ - image 8

Cơ thể khỏe mạnh với nước ép từ củ sen với táo đỏ~ - image 9

Táo và củ sen các bạn rửa sạch, riêng củ sen thì lột vỏ xong rồi hãy rửa. Xong thì cắt miếng với độ lớn phù hợp.

Tiếp theo, các bạn cho củ sen và táo với yogurt/ nước khoáng vào không cần theo thứ tự và xay nhuyễn.

Cơ thể khỏe mạnh với nước ép từ củ sen với táo đỏ~ - image 10

Khi thấy hỗn hợp nhuyễn đều thì các bạn lấy ra và dùng được rồi đó~~ Trông rất đẹp mắt và muốn tận hưởng liền luôn, đúng không nào? 

Editor: Mây
Source: Naver, Tistory(kongminji)

Ying
2 người theo dõi

Từ khóa:

OK CULTURE MOBILE GROUP

25A Cao Thắng, Phường 02, Quận 3, THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH
[Tel] (08) 3929 3232
[Email] kclive.vn@gmail.com
www.kclive.vn

Giấy phép số 23/GP-STTTT do Sở Thông tin và Truyền thông Thành phố Hồ Chính Minh cấp ngày 13 tháng 2 năm 2018
Copyright © Kclive All Rights Resverved