Chia sẽ FB

Bình luận 0

STAR KHÁC

Cách giảm cân thần kỳ với vũ đạo của các nhóm idol nữ

19-06-2018 18:07      881   0   0

Chúng ta còn có một cách giảm cân vừa hiệu quả vừa tạo sự thích thú, đó chính là qua vũ đạo bài hát của các idol chứ không chỉ qua các thực đơn ăn uống nữa~

Wonder Girls – Like This

Cách giảm cân thần kỳ với các bài vũ đạo của các nhóm idol nữ - image 9Cách giảm cân thần kỳ với các bài vũ đạo của các nhóm idol nữ - image 11Cách giảm cân thần kỳ với các bài vũ đạo của các nhóm idol nữ - image 12Cách giảm cân thần kỳ với các bài vũ đạo của các nhóm idol nữ - image 13

Cách giảm cân thần kỳ với các bài vũ đạo của các nhóm idol nữ - image 15

Cách giảm cân thần kỳ với các bài vũ đạo của các nhóm idol nữ - image 16

Cách giảm cân thần kỳ với các bài vũ đạo của các nhóm idol nữ - image 17

Động tác bài này cực đơn giản nhưng hoạt động nhiều nên mồ hôi chảy ra cũng nhiều, do đó mà đây chính là điệu nhảy dance tiêu hủy lượng calo trong cơ thể. Sohee nói cô nàng có được đôi chân đẹp hơn cũng là nhờ vũ đạo này cả đấy~

Để xem được vũ đạo nguyên bài, các bạn xem chi tiết video ở đây > 

 

G Friend – Me Gustas Tu

Cách giảm cân thần kỳ với các bài vũ đạo của các nhóm idol nữ - image 18Cách giảm cân thần kỳ với các bài vũ đạo của các nhóm idol nữ - image 19Cách giảm cân thần kỳ với các bài vũ đạo của các nhóm idol nữ - image 20

Cách giảm cân thần kỳ với các bài vũ đạo của các nhóm idol nữ - image 21

Cách giảm cân thần kỳ với các bài vũ đạo của các nhóm idol nữ - image 24

Cách giảm cân thần kỳ với các bài vũ đạo của các nhóm idol nữ - image 25

Bài này vì di chuyển liên tục nên có hiệu quả trong việc giúp vận động toàn thân! Phù hợp như một bài tập thể dục nhịp điệu, nếu nhảy cả bài thì có thể khiến hơi thở của bạn trở nên dồn dập hơn nên chú ý một chút nha~

Để xem được vũ đạo nguyên bài, các bạn xem chi tiết video ở đây > 

 

Sistar – Shake it

Cách giảm cân thần kỳ với các bài vũ đạo của các nhóm idol nữ - image 26Cách giảm cân thần kỳ với các bài vũ đạo của các nhóm idol nữ - image 27Cách giảm cân thần kỳ với các bài vũ đạo của các nhóm idol nữ - image 28Cách giảm cân thần kỳ với các bài vũ đạo của các nhóm idol nữ - image 29Cách giảm cân thần kỳ với các bài vũ đạo của các nhóm idol nữ - image 30Cách giảm cân thần kỳ với các bài vũ đạo của các nhóm idol nữ - image 31Cách giảm cân thần kỳ với các bài vũ đạo của các nhóm idol nữ - image 32Cách giảm cân thần kỳ với các bài vũ đạo của các nhóm idol nữ - image 33Cách giảm cân thần kỳ với các bài vũ đạo của các nhóm idol nữ - image 34

Một trong những bài nhạc có vũ đạo đẹp và phù hợp để giảm cân.

Vũ đạo lắc phần xương chậu và hông nên việc vận động ở phần thịt vùng đùi cùng xương chậu và hông sẽ đạt hiệu quả cực cao. Các cậu có thể sở hữu cơ thể thon thả hơn nhiều đấy!!

Để xem được vũ đạo nguyên bài, các bạn xem chi tiết video ở đây > 

 

Editor: Su
Source: Daum

Ying
3 người theo dõi

Từ khóa:

OK CULTURE MOBILE GROUP

25A Cao Thắng, Phường 02, Quận 3, THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH
[Tel] (08) 3929 3232
[Email] kclive.vn@gmail.com
www.kclive.vn

Giấy phép số 23/GP-STTTT do Sở Thông tin và Truyền thông Thành phố Hồ Chính Minh cấp ngày 13 tháng 2 năm 2018
Copyright © Kclive All Rights Resverved